Krótkie podsumowanie informacji o wojnie. Jak zadbać o siebie, swoich uczniów oraz uczniów przybywających. Do wykorzystania dla nauczycieli, rodziców i opiekunów.  Co mogę zrobić dla siebie? Metafora „Maseczki Tlenowej”  – najpierw zadbaj o siebie, dopiero później o uczniów, Nie panikujmy przy dzieciach, Rozsądnie dozujmy energię na pomoc, Uczmy pokoju,   Analizujmy jedynie fakty,   Ograniczmy